こんにちは、院長です。
2025年最後の記事は、
院長コラムの閲覧数の多いページランキングです（2025年）。

各ページをGoogle Geminiに要約してもらい、内容を確認・訂正してアップしています。

第10位　食べた方がいい物：爪、髪

「魔法の食材」を探すのではなく、「毎日、十分な量のタンパク質を欠かさず摂ること」が、爪や髪の健康を維持するための最も確実な近道である、という内容でした。

前回のビタミンB群のレシピと合わせて、タンパク質の量も意識するとより効果的そうですね！

第9位　MRSAなどの多剤耐性菌による「せつ（セツ、癤）」の存在

おでき（せつ）がなかなか治らない場合は、耐性菌の可能性を考え、薬に頼るだけでなく早めに切開処置や検査を受けることが完治への近道である、という内容でした。

痛みが強い場合や治りが遅い場合は、無理に薬だけで治そうとせず、処置をお願いするのが良さそうですね。

第8位　湿布を貼った部分が日焼けでかぶれる？｜モーラステープの光線過敏症にご注意ください

モーラステープは痛み止めとして優秀ですが、「貼っている場所、貼っていた場所を日光に当てない」というルールを守ることが極めて重要である、という内容でした。

春～夏、薄着になる機会が増える場合は、特にサポーターなどでの物理的な遮光が重要になりそうですね。

第7位　せつ（セツ、癤）

激しい痛みがあったり、なかなか治らなかったりするブツブツは、深い部分の感染症である「せつ」かもしれません。塗り薬だけで粘らず、早めに抗生物質や処置による治療を検討しましょう、という内容でした。

このコラムの続編として、先ほどの第9位「耐性菌」の話などに繋がっていく流れになっていますね。

第6位　オンライン診療クロン（CURON）について

新しいオンライン診療システム「クロン」がスタートし、診察代以外に合計880円のシステム利用料等がかかること、また登録には施設コード「87a8」が必要である、という実務的な案内でした。

通院の時間が取れない方や、いつものお薬を希望される方には便利な選択肢になりそうですね。

第5位　口唇の水ぶくれ、もしかしてヘルペス以外かも？

唇の違和感や水ぶくれは「免疫低下のサイン」であるヘルペスのことがあり、ヘルペス薬を使うのが有効です。

しかしヘルペスの薬を使っているのにもかかわらず治らない口唇トラブルは、他に原因があることもあります。

なかなか治らない口唇トラブルは自己判断せず皮膚科で診てもらうようにしましょう、という記事でした。

第4位　しいたけ皮膚炎

美味しいしいたけですが、「生焼けは厳禁」。激しいかゆみと独特な線状の赤みが出たら、直近の食事でしいたけを食べなかったか思い出し、早めに受診しましょう、という内容でした。

第3位　ブユ、ブヨ、ブト、結節性痒疹

ブユは普通の蚊とは違い、「痒みが長引き、しこりになりやすい」非常に厄介な虫です。刺されたと思ったら早めに強力なステロイド薬などで炎症を叩き、しこりになるのを防ぐのが賢明である、という内容でした。

第2位　「急に体にしみができた」→癜風（でんぷう）かもしれません

急に増えてきた「体にしみ」のようなものは、単なる加齢によるものではなく、カビの増殖による「癜風」かもしれません。放置すると夏場にどんどん広がりますが、適切な薬を使えばきれいに治る、という内容でした。

第1位　鼻のおでき（せつ・めんちょう）に要注意！深い芯と激しい痛みの原因と予防

おできシリーズの一つが今年の第1位です。

鼻のおできは単なるニキビとは異なり、「激痛」と「重症化リスク」を伴う厄介な病気です。自分で潰そうとせず、早めに皮膚科で適切な抗生物質の処方や処置を受けることが大切である、という内容でした。

当院は大阪市北区の皮膚科クリニックですが、大阪市や大阪府以外からもたくさんご覧いただいているようで驚いています。ありがとうございます。今後も、皮膚科関連でお役に立てるような記事を書いていきたいと思います。来年もよろしくお願いいたします。